Cara Memblokir Aplikasi di iPhone (Tanpa Menghapusnya)

Anda sudah tahu aplikasi apa itu. Itu yang Anda buka di lift, di antrian, dalam empat detik antara menyelesaikan kalimat dan memulai kalimat berikutnya. Anda tidak ingin itu hilang selamanya. Anda hanya ingin itu tidak tersedia pada saat-saat yang paling merugikan Anda.

Alat-alat tersebut telah ada di ponsel Anda sepanjang waktu. Kebanyakan orang yang mengatakan pemblokiran "tidak berfungsi" menggunakan pengaturan yang dirancang untuk ditutup, tanpa pernah mengaktifkan tombol yang menahannya. Panduan ini mencakup lima metode, apa yang sebenarnya dihentikan oleh masing-masing metode, dan betapa mudahnya membatalkan masing-masing metode pada jam 11 malam.

Nama menu sedikit bergeser antar versi iOS, jadi jika jalur di bawah ini tidak sama persis dengan ponsel Anda, cari nama fitur di aplikasi Pengaturan.

Pertama: atur kode sandi Durasi Layar yang tidak Anda ketahui

Ini adalah langkah yang hampir semua orang lewati, dan langkah inilah yang menentukan apakah langkah lainnya akan berhasil.

Buka Pengaturan, ketuk Durasi Layar, lalu kode sandi Durasi Layar, dan atur kode empat digit yang bukan kode sandi perangkat Anda. Jika kodenya mudah Anda ingat, Anda akan memasukkannya tanpa berpikir panjang saat Anda menemui blok. Itu bukanlah cacat karakter. Ini adalah kebiasaan yang dilakukan dengan baik ketika menemui hambatan dua detik, itulah sebabnya kemauan keras saja jarang bisa melawan kebiasaan menelepon otomatis.

Dua opsi yang berfungsi lebih baik daripada kode yang mudah diingat:

• Minta orang lain untuk menyetelnya. Rekan, teman, atau teman serumah mengetikkan kode yang tidak pernah Anda lihat. Anda masih bisa memintanya, tapi sekarang permintaan itu hanya berupa percakapan, bukan refleks.
• Buat kode acak dan simpan di tempat yang sulit dijangkau. Tulis di kertas dan simpan di laci di ruangan lain, atau segel di dalam amplop. Anda tetap memegang kendali penuh, namun mengambilnya memerlukan waktu beberapa menit, bukan milidetik.

Lima cara memblokir aplikasi di iPhone

Setiap metode di bawah ini memecahkan masalah yang berbeda. Baca tabel perbandingan lebih jauh ke bawah jika Anda tidak yakin mana yang sesuai dengan situasi Anda, maka siapkan satu metode sekarang, bukan kelima metode sekaligus.

Metode mana yang harus Anda gunakan?

Cocokkan metode dengan pola yang ingin Anda hentikan:

Apakah mode Fokus memblokir aplikasi?

Tidak dengan sendirinya, dan hal ini membuat banyak orang tersandung. Fokus membungkam pemberitahuan dari aplikasi dan orang yang tidak Anda izinkan, dan dapat beralih ke halaman Layar Utama khusus, namun tidak ada yang menghalangi Anda membuka aplikasi tersembunyi secara manual.

Fokus masih layak untuk disiapkan di samping blok yang sebenarnya, karena ini menghilangkan lencana dan spanduk yang menarik Anda ke arah aplikasi. Anggap saja seperti mematikan undangan sementara Durasi Layar mengunci pintu. Jika tarikan tersebut lebih disebabkan oleh notifikasi dibandingkan kebosanan, mulailah dari sana dan baca panduan kami tentang mengapa Anda terus membuka ponsel tanpa memutuskan untuk.

Tiga kesalahan yang membuat pemblokiran aplikasi gagal

1. Membiarkan bypass satu ketukan tetap aktif. Batas tanpa Blokir di Akhir Batas dapat diabaikan dalam satu ketukan, dan ketukan tersebut menjadi otomatis dalam waktu sekitar satu minggu. Jika Anda pernah menyimpulkan bahwa Durasi Layar tidak berfungsi pada Anda, periksa tombol ini sebelum Anda menyimpulkan hal lain.

2. Memblokir aplikasi tetapi tidak memblokir situs web. Memblokir Instagram atau X saat Safari berada dalam satu gesekan hanya akan mengubah kebiasaan tersebut. Di bawah Pembatasan Konten & Privasi, Pembatasan Konten, Konten Web, pilih opsi terbatas dan tambahkan situs tertentu ke daftar Jangan Pernah Izinkan.

3. Memblokir semuanya pada hari pertama. Jika ponsel Anda bermasalah sepanjang hari, Anda akan menghapus sendiri pembatasan tersebut, biasanya pada malam pertama yang penuh tekanan. Mulailah dengan satu aplikasi dan satu jendela waktu yang mencakup sebagian besar penggunaan tidak terencana Anda, buktikan pada diri Anda sendiri bahwa aplikasi tersebut berlaku selama seminggu, dan baru kemudian kembangkan. Logika yang sama berlaku ketika Anda ingin mengurangi waktu pemakaian perangkat tanpa menghapus media sosial sama sekali.

Dimana Simba cocok

Simba dibuat untuk metode kelima, pada hari-hari ketika empat metode pertama terasa seperti terlalu banyak admin.

Anda memilih aplikasi yang akan diblokir, lalu memulai sesi fokus atau mengatur Rutinitas Fokus pada jam-jam yang ingin Anda lindungi. Simba menggunakan integrasi Durasi Layar asli Apple, sehingga pemblokiran berlaku di tingkat sistem dan bukan sebagai pengingat bahwa Anda dapat menggulir melewatinya.

Perbedaannya adalah apa yang terjadi pada saat tercapai. Alih-alih menolak kosong, ibu jari Anda bertemu dengan maskot Simba dan alasan yang Anda tulis sendiri sebelumnya, ketika Anda sedang tenang dan tidak setengah-setengah. Sesi, coretan, dan wawasan kemudian menunjukkan kepada Anda jam berapa yang benar-benar merugikan Anda, sehingga batasan berikutnya yang Anda tetapkan didasarkan pada pola Anda, bukan hanya tebakan.